把臂带带着上臂离手肘1-2公分的地方，导管对中手肘中间位置，不要绑的太紧或太松，能把听证器放进去就可以了，带上听诊器然后用手鼓加压，一般加到180就可以了，然后慢慢的放气(旋转手鼓上的放气阀)，眼睛盯着水银下落，当你在听诊器里听到第一声和眼睛看到水银柱第一次突起的时候就是高压，当你在听诊器里听到最后和眼睛看到水银柱最后一次突起的时候就是低压，记录下来即可

测量血压前，要让病人卧床休息数分钟。露出右胳膊，一直要露出肩部，并要伸直肘部，手掌向上放平。
把血压计放在床上，或桌子上，使血压计的“0”点，与病人的心脏在同一个平面上。
把血压计的袖带缠在病人的上臂部。袖带的下缘要距肘窝2～3厘米，不要过紧，也不要过松。
戴好听诊器，用手在病人的肘窝部摸到肱动脉的搏动，然后把听诊器放在上面，这个时候就能听见动脉跳动的“咚咚”声。
闭紧打气球，向袖带内打气，压力加到肱动脉搏动的声音听不见为止，再慢慢放开气门，减少压力，并注意水银柱所指的刻度，直到听见第一声搏动。此时水银柱所指的刻度，就是收缩压。
压力继续轻减，直到动脉搏动的声音逐渐增加至突然变软变弱时，这时所指的刻度为舒张压(注意并非是搏动的声音完全消失)。
意见建议：
测量血压一般要连续测两三次，取其最低值。
正常人的血压随着年龄增长而升高。正常成年人的收缩压应低于140毫米汞柱(医生写为mmHg)或18.6千帕(简称为kPa)。舒张压应低于90毫米汞柱(或12.0千帕)。收缩压和舒张压之差为“脉压差”。脉压差为30～40毫米汞柱(或4.0～5.3千帕)。
千帕也是测量血压的单位，许多医生都采用千帕作为单位测量血压。1千帕=7.5毫米汞柱，或1毫米汞柱=0.133千帕。
出现休克情况的病人，血压会迅速下降，甚至测不出来(即血压为0)。