不考虑价格问题，站在舒适及节约能源应用的角度来说，变频的空调机好。

变频空调机的优点：
1，开机初期，高频运转，可以快速将室温降到设定温度。
2，达到设定温度时，降频运转不停机，室温变动在正负0.5度C以内，变动小，舒适。
3，稳定运转后，低频低功率运转，节能省电。

定频空调机的优点：
1，价位低。
2，系统较单纯，故障率低。

个人认为家用空调还是变频空调比较好。
　　变频空调相对定频空调就有许多的优势，它可以根据室内的情况，自动提供所需的冷或热量，但室内温度达到某个期望值的时候，空调会自动这一温度的恒定速度运转，从而保证室内环境温度的稳定。
　　其实变频空调和定频空调最大压缩机的运行上。变频空调的压缩机能够在长期运转的情况下适度调温，只要室内不会急需大量冷热时，空调就会保持以低频的状态运转，智能的恒定控温，而定频产品则需要人为的进行空调冷热的调节。所以变频空调占有很大的优势，变频空调的特点如下：
第一、制冷、制暖强劲迅速，变频空调高速运转能力强，启动时，会立即以高功率进行运转，达到迅速制冷、制暖的效果。使室内温度急速达到设定温度，这样的话，人可以在炎热的夏季或者寒冷的冬季迅速地享受舒适的室温。
　　第二、高效节能，变频空调严格按照需要来决定功率，所以效率高;另外，因为压缩机几乎没有反复的启动/停止，故不消耗多余的电力，非常的简约，据统计普通直流变频空调比定频空调的能效比提高大约40%。
　　第三、室温控制，变频空调机因可控制压缩机的转速，自如地改变功率的高低，并保持舒适的温度，使室内始终保持在与设定温度很接近的空调环境中，避免了定频空调频繁开停，室内温度波动大的缺点。