四季泡脚养生功效是什么？
任红旭
更新时间：2015-07-19 12:00
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1、俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚，能驱寒活络，对身体健康大有裨益。
2、由于足部穴位和反射区非常丰富，因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义。
3、泡脚可以舒缓心情，当一天学习和工作下来身体一定非常疲劳了，一盆热水，给您全身心的享受，还能带您更快进入梦乡。
4、特别是对于经常四肢冰冷的人来说泡脚还能够提高睡眠质量。
2、由于足部穴位和反射区非常丰富，因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义。
3、泡脚可以舒缓心情，当一天学习和工作下来身体一定非常疲劳了，一盆热水，给您全身心的享受，还能带您更快进入梦乡。
4、特别是对于经常四肢冰冷的人来说泡脚还能够提高睡眠质量。
1个回答
可促进足部的循环，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，脚底穴道多，冬季常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，改善睡眠质量。另外，冬天足浴应在膝盖上盖上大毛巾保暖，足浴后也应该立即擦干双脚，防止寒气入侵。
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