象普通枕头一样做，只是把枕芯多用上一层布，因为，蚕沙容易受潮掉碎末，把枕头容易弄脏。所以枕芯的布要厚，或者是双层比较好。

您好，很高兴为您解答。、蚕沙枕头怎么做

　　1、选3-4龄期蚕沙，去掉杂质，进行高温消毒、炒熟(有浓香味道即可)，将炒熟好的蚕沙再进行冲洗，去掉粉末，再高温烘干备用。
　　2、选取生长势旺、叶色绿、成熟、无病虫害的桑叶，清水洗干净，阴晾干，高温烘干到脆(即有浓香味道、手揉成沫)，揉成碎末，去粗筋备用。
　　3、选用上等菊花、玫瑰花、薰衣草等各类药用植物的花叶和茎的干品，按一定的比例干燥粉碎混合备用。
　　4、将蚕沙、桑叶、要用植物的备用品按一定的比例混合装进枕袋。
　　5、将布料按规定尺寸裁好，分为上、下层，上层为小井字格，下层为大井字格，上层装蚕沙，下层装桑叶。
　　6、把口子缝好，装上枕套，自制蚕沙枕头就成功了。
希望能帮助到您。