您好，很高兴为您解答。　使用过孕妇枕头的妈咪都说孕妇枕真的很好用，尤其是缓解孕期的腰酸背疼非常有用。人的三分之一时间在睡眠中度过的，睡眠可想而知是相当的重要。对于孕妇来说，选一个好的孕妇枕当然也是很重要的。 很多孕妈妈说，怀孕才10个月，买一个枕头要一百多块太不划算。按照节省来说不无道理。但是按照孕妇健康来说这个一百多块就非常的划算了。 一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效，在环孕期间有效对孕妇的腰有着辅助的保护作用。在睡眠过程中，保护着孕妇本人的腰不至于腰酸背痛。另一个孕妇枕的功效就是侧睡，孕妇到了中后期一定要是侧睡的，在怀孕前一直都是仰睡的，而在怀孕中晚期后，孕妇就必须才有左侧卧睡的睡姿。所以侧睡真就应该有改善睡眠姿势和习惯的左右。侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。